Ninguém perde por dar amor, porque oferecê-lo com sinceridade, com paixão e afeto delicado, nos dignifica como pessoas. Por outro lado, quem não sabe como recebê-lo ou cuidar desse imenso presente é aquele que realmente perde. Portanto lembre-se, nunca se arrependa de ter amado e perdido, porque o pior é não saber amar.
Felizmente, a neurociência está nos oferecendo, dia após dia, informações que explicam por que agimos como agimos nesse amor. A primeira coisa a lembrar é que o cérebro humano não está preparado para a perda , ultrapassa-nos, imobiliza-nos e esconde-nos por algum tempo no palácio do sofrimento .
“O amor não tem cura, mas é a cura de todo mal”
-Leonard Cohen-
Estamos geneticamente programados para nos conectarmos uns com os outros e para construir vínculos emocionais com os quais nos sentimos seguros, com os quais construir um projeto. É assim que sobrevivemos como espécie, “conectando”, e é por isso que uma perda, uma separação e até mesmo um simples mal-entendido fazem o sinal de alarme saltar instantaneamente em nosso cérebro.
Agora, outro aspecto complexo sobre o tema das relações afetivas é o modo como enfrentamos essa separação, essa ruptura. De um ponto neurológico, pode-se dizer que os hormônios do estresse começam a ser liberados instantaneamente, formando em muitos casos o que é conhecido como “o coração partido “. No entanto, do ponto de vista emocional e psicológico, o que muitas pessoas sentem é outro tipo de realidade.
Não só sentem dor por causa da falta de um ente querido. Eles sentem uma perda de energia , de respiração vital . É como se todo o amor dado, todas as esperanças e afeições dedicadas a essa pessoa também tivessem passado, deixando-as vazias, gastas, murchas…
Então … como podemos amar de novo se a única coisa que habita nosso interior é a poeira de uma memória ruim? É necessário que enfrentemos esses momentos de uma maneira diferente. Nós falamos sobre isso abaixo.
Dê amor ou evite amar novamente
Todos nós somos um compêndio delicado e caótico de histórias passadas, de emoções vividas, de amargura oculta e medos camuflados. Quando você inicia um novo relacionamento, ninguém o faz enviando previamente todas as suas experiências passadas para a lixeira . Ninguém começa de “0”. Tudo está lá, e a forma como conseguimos nosso passado nos fará viver um presente afetivo e emocional com maior maturidade, com maior plenitude.
“É melhor ter amado e perdido do que nunca ter amado”
Alfred Lord Tennyson-
Mas o fato de ter vivido em uma traição própria pele amargo ou simplesmente perceber que o amor tem ido para o coração do seu parceiro muito muda a nossa forma de ver as coisas . Dá amor com intensidade durante um certo tempo, depois fica vazio e enclausurado na sala de memórias e ilusões perdidas, muda muitas vezes a arquitetura de nossa personalidade.
Não há escassez daqueles que se tornam desconfiados, e mesmo daqueles que gradualmente desenvolvem a casca de gelo e ferro do isolamento, onde internalizam o mantra clássico de “melhor não amar para não sofrer ” . No entanto, é necessário quebrar uma idéia básica nesses processos de “autodestruição” lenta.
Nunca devemos nos arrepender de ter amado, de ter arriscado tudo ou nada para essa pessoa. São aqueles atos que nos dignificam, aqueles que nos tornam humanos e maravilhosos ao mesmo tempo. Viver é amar e amar é dar sentido às nossas vidas através de todas as coisas que fazemos : nosso trabalho, nossos hobbies, nossos relacionamentos pessoais e emocionais …
Se renunciamos ao amor ou nos arrependemos de tê-lo oferecido, também renunciamos à parte mais bonita de nós mesmos.
De acordo com um estudo realizado na University College London , existem certas diferenças entre homens e mulheres quando enfrentam um colapso emocional. A resposta emocional parece ser muito diferente. As mulheres sentem muito mais o impacto da separação, no entanto, é comum que se recuperem diante dos homens.
Eles, por outro lado, geralmente fingem estar bem, eles se vestem com a máscara da fortaleza se refugiando em suas ocupações e responsabilidades. No entanto, nem sempre conseguem superar esse intervalo ou demoram anos para fazê-lo. A razão? as mulheres geralmente tem melhores habilidades para gerenciar seu mundo emocional . Facilitar o alívio , buscar apoio e lidar com o que aconteceu de uma perspectiva em que o perdão é encontrado e a atitude de virar as páginas geralmente facilita as coisas.
Seja como for, e além dos gêneros ou da razão pela qual essa ruptura se originou, algumas coisas são claras de que é necessário inocular em nossos corações como uma vacina. Nenhum fracasso emocional deveria vetar nossa chance de sermos felizes novamente. Diga “não” para ser escravos do passado e eternos cativos do sofrimento.
Outro aspecto que é bom lembrar é que o amor não é sinônimo de sofrimento. Não alimente esperanças nem prolongue a “goma” de um relacionamento que tenha uma data de expiração antecipada. Um retiro no tempo salva corações e um bravo adeus fecha uma porta para abrir outra , onde o amor é sempre combinado com a palavra FELICIDADE.
- Siga a Revista Bem Mais Mulher no Instagram aqui
- Curta a Revista Bem Mais Mulher no Facebook aqui.
- Texto originalmente publicado no La Mente es Maravillosa, livremente traduzido e adaptado pela equipe da Revista Bem Mais Mulher
